Talleres online gratuitos para superar tu ansiedad

¿Qué son los talleres online para superar la ansiedad?

Los talleres online para superar la ansiedad es un espacio online realizado por videollamada (Google Meet) con una duración de 1 hora, donde tú y tus compañeros podéis compartir vuestras experiencias y vivencias con la ansiedad.

Tus compañeros también padecen ansiedad como tú. Te sentirás apoyado en la comunidad y te encontrarás personas con situaciones y vivencias similares a las tuyas.

Aprenderás nuevas técnicas y estrategias para gestionar tu ansiedad con psicólogos expertos en el tratamiento de la ansiedad y con los consejos que te ofrezcan tus compañeros.

Un espacio donde compartir tus experiencias y vivencias con la ansiedad

Comparte tus experiencias y vivencias de la ansiedad con personas que también la padecen. Describe tus síntomas y todo aquello que te preocupa de tu ansiedad.

Aprende con profesionales expertos en el tratamiento de la ansiedad

En la videollamada, te encontrarás con Anaïs Giraut, psicóloga de Centre Didoni, que ayudará a moderar y a resolver todas las dudas sobre la ansiedad.

Recibe y da apoyo emocional de una forma más cercana

A través de la videollamada, siéntete apoyado por tus compañeros/as. Ellos también viven una situación parecida a la tuya. Te entenderán a la perfección.

Obtén consejos y opiniones de tus compañeros

Obtén y brinda consejos y opiniones para gestionar la ansiedad. Entre todos, podemos hacer que el día a día con ansiedad sea mucho más sencillo de gestionar.

Funcionamiento de los talleres online

15/02/2024 19:00 h - 20:00 h

Ansiedad y medicación
Aprende sobre la ansiedad y la medicación
Con Anaïs Giraut y Alex Didoni (psicólogos).

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06/03/2024 19:00 h - 20:00 h

Cómo ayudar a una persona con ansiedad
Entiende, comparte y recibe herramientas para saber cómo ayudar a una persona con ansiedad..

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