Psicólogos especialistas en ansiedad - Barcelona

Expertos en el tratamiento para la ansiedad

¿Crees que padeces de ansiedad?

La ansiedad es una respuesta psicofisiológica común en la cual experimentas sensaciones de inquietud, miedo y temor ante una situación que consideras amenazante. Tu cuerpo reacciona de esta manera como una forma de adaptación ante dicha situación.

La ansiedad por sí misma no es mala, ya que nos alerta y nos motiva frente a los peligros.

Se convierte en desadaptativa cuando los episodios de ansiedad son frecuentes, intensos y aparecen sin motivo aparente, limitando tu día a día. Por ello, es importante realizar un tratamiento para la ansiedad, reduciendo sus síntomas y recuperando tu bienestar.

Existen distintos trastornos de ansiedad que comparten dos elementos comunes, el miedo y la preocupación:

¿Has sentido alguno de estos síntomas de ansiedad?

Trastorno de Ansiedad Generalizada

El trastorno de ansiedad generalizada se basa en la preocupación excesiva ante cualquier situación del día a día, haciendo muy difícil el control de esta y dificultando la vida social y laboral de la persona.

Ansiedad social (fobia)

La ansiedad social (fobia), se caracteriza por el miedo a mostrar sintomatología de nerviosismo, o temor ante situaciones sociales, donde la persona cree que es analizada constantemente. De este modo, la persona actúa con el objetivo de ocultar sus síntomas de ansiedad.

Este miedo y temor hacen que la persona evite las situaciones sociales, creando un grave problema en su vida social y laboral.

Trastorno de Estrés Post-Traumático (TEPT)

El Trastorno de Estrés Post-Traumático (TEPT) es la vivencia personal o haber presenciado una situación aterradora. A lo largo de nuestra vida, podemos experimentar varias situaciones susceptibles a desarrollar un TEPT, pero no todas terminan desencadenando el trauma, ya que muchas personas consideran como normales las reacciones vividas tras dicho acontecimiento.

TOC

El TOC se caracteriza por pensamientos e imágenes recurrentes o impulsos continuados, pudiendo causar ansiedad en la persona. Se generan comportamientos físicos o actos mentales (compulsiones) para aliviar la ansiedad que crean estos pensamientos irracionales, evitar una situación futura o algún suceso concreto.

Agorafobia

La agorafobia es el miedo de no poder escapar, no disponer ayuda o vivir una situación embarazosa al sufrir un ataque de pánico en cualquier lugar. Por ello, las personas con agorafobia evitan el uso del transporte público, los espacios abiertos, los sitios cerrados, entre otros.

Trastorno de pánico

El Trastorno de Pánico consiste en la vivencia reiterada de ataques de pánico, que llevan a la persona a vivir en un estado de miedo y terror, de volver a padecer la misma situación.

Esto lleva a que la persona esté continuamente en estado de alerta y que evite cualquier situación que considere que puede ser susceptible de generar otro ataque de pánico.

Fobias y miedos

Las fobias consisten en miedos persistentes e irracionales ante estímulos específicos. Estos miedos llevan a la persona a evitar todas aquellas situaciones en las que considera que tendrá que afrontar aquel estímulo fóbico.

Por ejemplo: miedo a volar, inyecciones, sangre, altura, animales…

Supera la ansiedad con psicólogos especialistas en ansiedad

Somos un equipo de psicólogos y psicólogas especializados en el tratamiento para la ansiedad.

Realizamos el tratamiento para superar la ansiedad a través de terapias prácticas que buscan solucionar el problema de la forma más rápida y eficaz posible.

Entre ellas, encontramos la terapia cognitivo conductual y la terapia estratégica breve.

Nuestro objetivo es que te sientas acompañado desde el primer momento hasta el final de tu tratamiento para superar la ansiedad.

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Experiencias de las personas que han confiado en nosotros

      
   Centre Didoni
   38 reseñas de Google 
  
 
 
   
 
 
         Claudia Sureda 
 23 Abril 2024
 
 
  Hola, els meus 2 fills van estar uns mesos anant amb la psicològa Pat i a part de valorar molt positivament el tracte cap als nens i pares, hem pogut veure resultats molt satisfactoris en l evolució dels nens! Molt recomenable.
  
 
        Sandra Pamu 
 20 Abril 2024
 
 
  Álex es un gran profesional. Recomendable 100%.
  
 
        nuria salamo 
 18 Abril 2024
 
 
  Gran profesional
  
 
        gema costa 
 18 Abril 2024
 
 
  M’encanta el tracte de tots els professionals del centre , humanitat i professionalitat
  
 
        Montse Serrano 
 18 Abril 2024
 
 
  Tracte immillorable per part de la Pat.
Una gran professional i millor persona.
  
 
        Carolina Marfil 
 18 Abril 2024
 
 
  Pat nos ha acompañado en una situación complicada y no podemos estar más contentos y agradecidos. Gracias!
  
 
        Iris Alonso 
 15 Marzo 2024
 
 
  Gracias a Alex puedo gestionar mi ansiedad, me e sentido acompañada en todo momento, me ha tranquilizado mucho en cada sesión, cada una de las herramientas que me ha dado me han servido para poder aplicarlas en mi día a día.
Es un gran profesional.
  
 
        Nanet 
 20 Febrero 2024
 
 
  Excepcional descubrimiento en este mundo de casuísticas. Seguramente, el estar donde debía, en el momento que tocaba, hizo que Alex se cruzara en mi camino, y eso hizo que pudiera poner el hilo a la aguja a una serie de problemas emocionales que comportaban muchísima ansiedad. Sin duda, 100% recomendable.