La masterclass online gratuita «Auxilio, llegó diciembre» trata de entender y gestionar ese malestar y ansiedad que cada año se repite cuando llegan las fiestas navideñas, por sus celebraciones y por sus altas expectativas de felicidad y bienestar.
La masterclass online gratuita se realiza a través de videollamada, en Google Meet. El mismo día de la realización de la masterclass, te enviaremos un enlace a tu correo electrónico para que puedas acceder a la videollamada.
Personas que, al llegar el mes de diciembre o en fiestas navideñas, sienten ansiedad al aceptar todas las quedadas con familiares o amigos, el miedo a decepcionar o a quedar mal, a no saber decir que no e incluso compararse con los demás constantemente, pensando que ellos están celebrando la Navidad mejor que tú.
Esta masterclass online gratuita te puede ayudar a identificar qué dispara tu ansiedad en fiestas navideñas para poder intervenir, evitar los intentos de solución que resultan en vano y obtener herramientas para gestionar la ansiedad durante las fiestas navideñas.
Será el encargado de acompañarte en esta masterclass.
Rellena el siguiente formulario y recibe en tu correo electrónico la masterclass grabada.
Consulta la política de privacidad antes de enviar este formulario y la información básica de protección de datos.