¿Cuáles son los síntomas TOC?
Tengo miedo de que mis padres enfermen. Lo pienso de forma recurrente y me crea mucho malestar y ansiedad.
Para evitar que mis padres enfermen, hago la compulsión o acto mental, como dar 5 toques al mueble de la entrada de mi casa o repetir 4 veces una palabra en concreto.
Crees que tus pensamientos tienen mucha importancia. Dedicas bastante tiempo a analizar estos pensamientos y a darles un sentido lógico.
Quieres que todo salga como tú quieres. No puedes permitirte ni un mínimo error ni que tus planes no salgan según lo que habías planificado.
Te preocupas demasiado sobre el futuro. Dedicas mucho tiempo a pensar en situaciones futuras y actúas para evitar estas situaciones realizando compulsiones físicas y/o mentales.
Quieres que todos tus pensamientos estén bajo control. No quieres que aparezcan de nuevo y los evitas.
Evitas situaciones o sitios concretos que te generan ansiedad o que pueden aumentar los síntomas del TOC. Te quedas en tu zona de confort.
Las obsesiones y compulsiones son muy intensas, hasta el punto que te cuesta mucho concentrarte y ser productivo en el trabajo o en tus estudios.
