La masterclass online gratuita «Entiende la ansiedad y cómo gestionarla» se basa en entender qué es la ansiedad y cómo se mantiene a través de ejercicios prácticos, además de ofrecerte claves y recursos gratuitos para empezar a gestionarla.
La masterclass online gratuita se realiza a través de videollamada, en Google Meet. El mismo día de la realización de la masterclass, te enviaremos un enlace a tu correo electrónico para que puedas acceder a la videollamada.
Personas que estén padeciendo síntomas de ansiedad, tanto físicos, mentales o conductuales y que sientan que no pueden gestionar su ansiedad ni entender su funcionamiento.
Con el objetivo de entenderla mejor y aprender a cómo gestionarla.
Esta masterclass online gratuita te puede ayudar a identificar síntomas y patrones de la ansiedad que estás haciendo en tu día a día y poder entender por qué te sucede, además de obtener algunas claves para poder empezar a gestionarla y que no incordie tanto en tu bienestar.
Será el encargado de acompañarte en esta masterclass.
Rellena el siguiente formulario y recibe en tu correo electrónico la masterclass grabada.
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